Begår du denne fatale fejl hvert forår ?

Skrevet af Anna Bogdanova

Nu solen er kommet frem, begynder damebladene at skrue op for “sådan kommer du af med 5 kg på 5 uger”, “detox din krop på…

Laktoseintolerans

Skrevet af Jeppe Schultz Christensen

Mælk er i vores del af verden en naturlig del af kosten fra vi er børn og resten af livet. I andre dele af verden får man mælk…

Screeningsprogrammer. Godt eller dårligt?

Skrevet af Jeppe Schultz Christensen

Offentlige screeningsprogrammer som for eksempel screening for brystkræft, er et forebyggelsesværktøj der vinder større og større…

Miljøfaktorer og brystkræft

Skrevet af Jeppe Schultz Christensen

En omfattende rapport af 15 førende eksperter på brystkræftområdet finder kun ganske få klare miljømæssige risikofaktorer for…

Sådan holder du dig i god form - ALTID!

Skrevet af Jacob Søndergaard

Undrer du dig over hvordan det kan være at nogle mennesker bare har lettere ved at holde sig i god form altid? Her får du en simpel…

Du sætter din lid til din viljestyrke – ene og alene. Del 2.

Skrevet af Anna Bogdanova

Sætter du din lid til, at viljestyrken ene og alene skal bære dig igennem alle mulige og umulige fristelser på din vej, så sætter…

Kønsforskelle i smerteoplevelse

Skrevet af Jeppe Schultz Christensen

Vi mænd får tit at vide, at vi er nogle tøsedrenge, at vi ikke kan tåle smerte eller at den mindste forkølelse forvandler os til…

3 største fælder, der spænder ben for din slankekur (undskyld, livsstilsændring) - del 1

Skrevet af Anna Bogdanova

I den kommende række artikler her på Wonder&Wellness løfter Anna Bogdanova sløret for de største fælder, der spænder ben for…

MAND - Sådan taber du dig

Skrevet af Jacob Søndergaard

Du er mand, er mellem 30 og 50, ønsker virkeligt at tabe den del af bildækket, som engang udgjorde din brystkasse. De sidste 10 år…

3 fælder, du kan falde i før/under/efter din træning, som hæmmer din fremgang

Skrevet af Anna Bogdanova

Læs med her og se om det er fælder du selv befinder dig i ?

“Jeg giver den alt, hvad jeg har, hver gang jeg er til træning”-fælden

Skrevet af Anna Bogdanova

Du sveder enten på løbebåndet, spinningcyklen, til Zumba, boksning eller pumper stort set hver eneste dag.