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握筆坐姿
握筆坐姿不當造成學生近視
發布時間:2012-10-3 10:57:46             閱讀次數:4032            【返回】
        中華眼科學會對上海和溫州市百所中小學校進行了硬筆字書寫姿勢進行調查,發現寫字姿勢錯誤的學生與總人數比例在90%以上。據眼科專家指出:寫字姿勢錯誤率高,不僅在上海溫州地區,全國各地中小學都是普遍存在。結果還發現,錯誤的握筆姿勢直接影響學生視力,發現導致近視眼的“元兇”之一是錯誤的握筆姿勢。 握筆的拇指與食指對捏或交叉寫字時,手指容易遮擋視線,孩子看不清筆尖,就會低頭或頭向左歪,從而拉近眼睛與書本的距離。長此以往,不僅增加近視率,也會加深近視的度數。因此專家建議,當三四歲的孩子模仿大人拿起筆涂鴉時,家長就要有意識地培養他們學習正確的握筆姿勢。筆桿應放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左后,中指在右下。食指應較拇指低些,并且兩者不相碰,手指尖距筆尖約兩厘米。 孩子學習時要保持正確坐姿,上身自然坐直,眼睛距書本33厘米,手離筆尖一寸,胸離桌沿一拳,筆桿與紙面保持60度的傾斜。桌椅的高低也要隨著孩子身高的增長適當調節,否則會使孩子不由自主歪著或趴著看書寫字,這樣不僅有損視力,還會影響骨骼的發育。 另外,孩子看書寫字時光線不宜太強或太暗,雖然眼睛能因光線強弱做出適應性調節,但長期處于光線不足或強光環境下,眼睛易感疲倦不適,進而影響到視力。

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