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握筆坐姿
兒童這樣掌握正確的握筆姿勢
發布時間:2012-11-11 10:36:11             閱讀次數:4046            【返回】

 現在許多幼兒園已開始有作業了,看了好多關于小孩子學習習慣的文章, 認為小孩子剛開始寫字,正確的握筆是很重要的。可以預防孩子近視,防止含胸駝背。

 想寫出一手工整漂亮的好字,最基礎的就是要有正確的握筆姿勢。

  正確的握筆方法是:筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與作業本保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節略彎曲。(右手)食指跟中指夾筆尖端30mm處,筆尾段靠于虎口,然后拇指壓住筆,適當用力壓住筆;無名指和小指依次抵靠住中指,與拇指力道相抵.手心虛空,運腕而行.
  兒童肌肉的發育是不平衡的,比較大的肌肉先發育,細小的肌肉發育要晚些。初入小學,跑、跳都很自然和協調,但是手部肌肉才開始發育,做精細動作的能力較差,握筆寫字是比較費勁的。家長要耐心指導,可以鉛筆套上兒童書寫握筆器,這樣握筆器就自動幫助小學生掌握正確的握筆方法。


  如果兒童握筆方法不正確,握筆太低,不僅寫字時手容易疲勞,還會因握筆太低擋住視線,因而是扭身歪頭,引起坐姿不良、眼與物距離過近。
  筆是學生學習的必需用具。低年級學生主要用鉛筆寫字,小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確,和筆桿的長短也有一定關系。筆桿太短,學生為了能看得清楚,只好低歪著頭、扭著身子寫字。因此,當鉛筆用到原長的1/2時,應加鉛筆延長器以增加其長度。
  正確的寫字姿勢是:身體坐正,兩腿自然平放,頭和上身稍向前傾,胸部離桌子一拳,兩臂平放在桌面。右手執筆寫字,左手按紙,紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時,首先提醒他注意姿勢,然后再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恒,孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。
綜合錯誤的握筆姿勢,大致有以下幾種情形:
1、大拇指包扣式。這種握筆姿勢大多以拇指用力,從筆桿的上方將筆包扣在虎口處,大拇指與筆的接觸處在大拇指的第二個指節根上,由拇指與中指,一扣一抵夾筆。
2、拇指內側貼夾式。這種姿勢主要以拇指的內側用力,貼緊筆桿往下壓,筆桿的前端抵在中指上,后端靠在虎口處。
3、拇指尖、食指尖輕捏式。該種握筆方法主要靠食指尖和拇指尖用力,由于貼靠筆桿的面小,指尖又用不上力,往往會出現握久手有痛感,而且筆桿根本就捏不緊。
以上三種握筆姿勢最大的毛病在于筆桿握不緊,手指、手腕用不上力,導致筆劃不直,更不用說寫出筆劃的粗細變化來。
分析其形成的原因,不外乎以下兩種情況:一是學生從小接受不到正確的握筆姿勢的指導,隨手握之,怎么順手怎么握。二是絕大多數孩子從小拿彩筆“涂鴉”,而廠家造出的彩筆很粗,對于小孩子來說一般很難把握,故而多用拇指包扣筆桿,因而從小就形成了錯誤的執筆姿勢,久而久之形成習慣,糾正起來需要花費很長時間和精力。針對這種情況,為了能盡快使學生掌握正確的握筆方法,糾正錯誤的執筆姿勢,首先要將重點放在糾正握筆姿勢上,同時為了便于孩子記憶,我將正確的握筆姿勢編成口訣,詳細講解握筆要領,收到了明顯的效果。
口訣如下:—抵二壓三襯托,指實掌虛腕靈活,角度適宜方向正,筆畫輕重細琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住,筆桿留出一寸長的距離,一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊后往下輕壓,拇指和食指的指肚著力,這樣捏時指肚面大,肉軟且厚,不用費很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前后狀,兩指成一平面貼于桌面,再加上掌側要貼實桌面,從而將中指及整個筆托起,形成既穩且活的握筆姿勢。
第二句的“指實”是指:食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多,二指蜷回掌心,使中指失去托力,造成書寫不穩狀即掌心是空的。“腕靈活”是指手腕不能拿勁,要放松、靈活,以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向,正確的筆尖方向一般應指向前方,而筆桿的朝向應是右后方。
第四句的“筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重,即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細,用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時,用力是有變化的,遇到該細的筆劃,如寫點時下筆要輕,方可出現尖的效果,收筆時要用力要重,方可出現粗的效果。

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